Zdravie a krása

Masky na tvár                              

Pred aplikáciou pleťovej masky by sme mali pleť dôkladne vyčistiť, tak ako sme bežne zvyknutí. Pre lepšie vstrebanie výživných látok je dobré pleť najprv prehriať a prekrviť, čo nám zaisti buď krátke naparení kože nad horúcim kúpeľom (ako inhalácia), jemná masáž tváre alebo jemný peeling. Prekrvená kože lepšie prijíma a metabolizuje výživné látky.

Aplikácia masky
Hotovú zmes si nanesieme v tenkej vrstve rovnomerne na tvár, radšej vynecháme očné partie a okolie pier. Pokiaľ sa jedná o masku výživnú bez sťahujúcich účinkov, môžeme jej zvyšok naniesť aj na krk a dekolt, prípadne na ruky. Pohodlne položíme na sedačku, hlavu si podložíme vankúšom a pustíme si nejakú veľa príjemnú muziku: o) Masku necháme pôsobiť cca 15 minút, maximálne pol hodiny. Po oblažujúce sieste sa vydáme do kúpeľne a masku dôkladne opláchneme vlažnou vodou, osušíme si tvár a natrieme si ju našim obľúbeným hydratačným krémom.

 

 

Pleťová maska z medu a avokáda na unavenú pleť         

Táto maska je veľmi výživná, výrazne regeneračné a je vhodná pre všetky typy pleti, najmä potom na unavenú a zrelú pleť. Našou koži navracia pružnosť a sviežosť, obsahuje veľké množstvo výživných aj hydratačných látok.

Recept: 1 zrelé avokádo, 1 lyžička medu, 1 lyžička bieleho jogurtu, 1 lyžička čerstvej citrónovej šťavy (pre citlivú alebo alergickú pleť môžeme citrónovú šťavu vynechať)
- avokádo vydlabeme zo šupky a roztlačíme vidličkou na jemnú kašu, pridáme zvyšné ingrediencie a všetko dôkladne premiešame


Pleťová maska z jabĺk a škorice na mastnú a problematickú pleť

Táto maska má ľahké antiseptické účinky, čistí a sťahuje póry a zároveň pleť príjemne hydratuje a dodáva koži vitamíny.

Recept: 1 zrelé jablko, 1 lyžička bieleho jogurtu, 1 lyžička medu, 1 / 2 lyžičky mletej škorice, 1 lyžička ovsených vločiek
- jablko olúpeme a nastrúhame na jemnom strúhadle alebo rozmixujeme, pridáme zvyšné ingrediencie a dôkladne premiešame v jemnú kašovitú hmotu

Banánová pleťová maska na suchú pleť                             

Táto bohatá a výživná maska je vhodná predovšetkým na suchú pleť, ktoré dodá pružnosť, zdravú farbu a mladistvý vzhľad. Obsahuje mnoho prospešných mastných kyselín, vitamínov a minerálov. Je vhodná aj na citlivú pokožku, v prípade mastnej alebo problematickej pleti je lepšie ubrať alebo úplne vynechať olej

Recept: 1 zrelý banán, 1 vaječný žĺtok, 2 lyžičky panenského olivového oleja
- olúpaný banán roztlačíme vidličkou na jemnú kašu, pridáme vaječný žĺtok a olej a dôkladne premiešame